パーソナルカラー アドバイザー取得

4月4日に受けたパーソナルカラー検定のモジュール3に合格しました☆

思えば去年の今頃は、必死にモジュール1の範囲を勉強していたような気がします。

7月にモジュール1、11月にモジュール2、そして4月にはモジュール3まで、何とかストレートで合格することができました。

協会の先生方をはじめ、カラーを勉強する機会を与えてくれた職場にも今は感謝です(^^)
またひとつ視野が広がりました。

これを多くの場所で活かしていけたら と思っています。


好きな色

調和の取れた色

元気をくれる色…

私たちを取り巻くたくさんの色は それこそ色々ですが、その中から『似合う色』をみつけるのがパーソナルカラーです。
美容分野では色で5歳若く見せることも、肌の悩みをカバーすることも可能です。特に視覚的アンチエイジング効果がスゴい!

せっかくの資格を無駄にしないよう、これからも日々勉強あるのみです(^-^)

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No.1美容ブログは……!?

多忙!

久しぶりすぎる日記です(^_^;)

最近あまりにも忙しくてマガの配信がすっかり滞っていました(汗)

メルマガを待っていて下さったみなさんには本当に申し訳ありませんでした(>_<)

これからまた頑張りますのでよろしくお願いしますね(^^)

それにしても…気がつけば桜祭りは終わり、花は散りはじめていて、季節の移り変わる早さについてゆけずにいます(;_;)

せめて あちこちで見かける花をカメラに収めては春を追いかけている状態(笑)

忙しい私を尻目に、春の花は誰が見ていようが見ていまいがマイペースで、精一杯咲いてるんですよね〜。

どんなに忙しくても、こんな花たちに目を向ける気持ちは持っていたいです(^-^)

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お土産頂いちゃいました

ベトナムに旅行に行っていた生徒さんから お土産を頂いちゃいました(^^)

刺繍の美しいパシュミナと化粧ポーチ。

『先生、ピンク好きかどうか分からないけド…』とニコニコ。

ありがとう。
大切に使わせてもらいますね(^-^)

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着物でお散歩

お正月2日目は、着物で出かけて来ました(^-^)

人ごみは苦手なので、比較的人の少ない 大阪城公園を散歩。

お天気も良くて気持ちが良かったです。

寒い中、梅も咲いていました(^-^)

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明けましておめでとうございます

とうとう2010年の幕開けですね(^-^)

初詣はまだですが、じっとしているのがもったいなくて南港まで足を運んできました☆

あまり良いお天気ではなかったものの、思いがけなく素敵な景色が撮れました(*^^*)

こうして時々 自然の美しさに触れては感動しているのですが、今年はちょくちょく こんな写真も載せてみたいなと思います(^-^)

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これからも色んな事にチャレンジしつつ自分を磨いていきたいと思っているkanaです。

2010年もよろしくお願いしますm(_ _)m




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2009年のありがとう



タイトルがマガともかぶりましたが、今年もあとわずか!

今年はあまり積極的にblogを更新することが出来なかったのがちょっと残念でしたが、公私共に充実した1年でした(^^)

来年はプライベートも含め、もっと色々な事を綴っていけたらな と思っています(^-^)

来年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

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パーソナルカラー検定

以前から勉強していた【パーソナルカラー検定 モジュール2】なんとか合格しました!

絶対落ちたと思っていただけに喜びもひとしお(笑)

仕事でパーソナルカラー協会の理事の先生に会う予定があったので、落ちてたら気まずいな〜と思っていたのですが、理事の先生に会うなり『モジュール2合格おめでとうございます』と言われてびっくり!

ちゃんと点数までチェックされていました…(^_^;)

落ちていたらホントに恥ずかしい思いをするところだったのでホッ。

『次はアドバイザー取ってね』と笑顔で言われ、またプレッシャーを感じている今日この頃です(^_^;)

来年またモジュール3を目指して頑張りたいと思います(^-^;)




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紅葉を見に行く間もなく

最近ずーっとマガのアップをしていたのですが、久々の日記ですo(^-^)o

他愛もない日記ですが時々アップしていきますねw


今年は紅葉を見に行く間もなく冬が到来してしまい、ちょっと残念に思っていたところ、意外な所で紅葉を目にしました(^^)

案外 近所で見つけたので『あれ?こんなところで紅葉見られるとは思ってなかったな!』という感じ。
そして澄んだ秋の空のキレイなこと!

思わずパチリ☆です(^-^)

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美容の裏技C


季節の変わり目は髪も乾燥しがち。

今日はサラサラつやつやの髪のための裏技をご紹介しますo(^-^)o


《トリートメントの効果をUPさせる方法》

まず、シャンプーの後で髪をタオルドライし、トリートメントを馴染ませた後、ラップを巻いて5分間置きます。

こうすることで髪が蒸れて、トリートメント成分が髪に入り込みやすくなります(^_^)


《ドライヤーだけで髪にツヤを出す方法》

髪を9割ほど乾かしたら、冷風を当てながらアイロンのように髪を指で挟んでスーッとなでます。

髪は冷える時に形がつくので、手で髪をつぶさないように何度か撫でてやると髪のキューティクルが整ってツヤツヤに☆


《髪に残ったスタイリング剤をさっぱり落とす方法》

スタイリングの仕上げに使用するスプレー、ホールド力がある代わりに結構落ちにくいんですよね。

そんな時は、乾いた髪にトリートメント剤を馴染ませてから1分後、洗い流してシャンプーしましょう。

髪を痛めず、簡単に軽くスタイリング剤をオフできます。


《ブロー時間を短縮する方法》

シャンプーの後、速乾タオルで髪を10分ほど巻いておきます(表5分、裏返して5分置けば、しっかり吸水してくれます)。

これだけで余分な水分を吸収して半乾き状態に。
ドライヤーをかける時間が短縮でき、痛みも軽減できますよ(^^)


髪がキレイに決まると美人度もアップo(^-^)o

簡単にできることばかりなので ぜひ試してみて下さいね。

次回はスタイリングの裏技をお届けします☆



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美容の裏技B


今回は、女の子なら誰もが知りたいメイクの裏技を一挙公開してみたいと思いますo(^-^)o

さっそくベースメイクから☆


《ファンデーションの裏技》

基本的に、ファンデーションは厚塗りになるほど崩れやすくなるので『薄く』が鉄則です。

Tゾーンなどは特に指、またはスポンジで押し込むように塗ります(しっかり密着させるのがコツ)。

頬は少し肌を引っ張るようにしながら軽くたたき込むと、毛穴が隠れてツルンとした肌になりますよo(^-^)o

下地・ファンデーション・パウダー…と重ねる合間にスポンジでパッティングしてなじませると余分な油分や粉が取れて、透明感のあるナチュラルな肌に仕上がるので試してみて(^^)

また、スキンケアの時点で肌を冷やしてからメイクを行うと、お化粧崩れしにくくなります☆


《時間がない時のベースメイク》

寝坊しちゃって時間がない!

そんなときは敢えてファンデーションを使わずに、目の下の三角ゾーンにピンク系下地を塗って、パウダーで仕上げます。
肌は目の下の三角ゾーンがキレイであれば肌全体がキレイに見えるという特徴があるので、この部分を重点的に。

パールの入ったものを使えば、欠点を光でとばして透明感のある肌に仕上がりますよ。


《ビューラーでつけたカールをキープするには?》

ビューラーでまつ毛をあげた後、カールタイプのマスカラを下地がわりに塗っておき、形状記憶させます。

そのあと通常通りのマスカラを重ねてみましょう。
夜になるとまつ毛が下がってくる人にオススメです(^_^)


《細い・短いまつ毛にもキレイにマスカラをつける方法》

通常より細かったり短いまつ毛の人には市販のマスカラブラシは大きすぎることもありますよね?

こんなときは歯間ブラシにマスカラをつけてひと塗りしてみて。

どんなまつ毛でも しっかりキャッチできて、2度目に重ねる時は普通にマスカラブラシでダイレクトに重ねる事ができますよ(^-^)


《落ちにくいアイブローの描き方》

前髪が擦れたり、皮脂分泌のせいで、気がつくと眉毛が半分消えてた!ということ ありませんか?←わたしは前髪のせいでよくなくなるので(^_^;)

こんなときは一度描いたアイブローの後からフェイスパウダーを押さえて、さらにペンシルで描き足します。

『少しずつ描き足してはパウダーで押さえる』を繰り返して仕上げると落ちにくい眉が描けますよ。


《目力UPの裏技》

シャドーを入れる時、目尻の下の三角ゾーンにグレーやブラウンなどの淡めの影色を入れ、さらにアイラインを瞳の上下部分だけ太く描くと目が大きく見えます。

アイラインは太くしたところが高く見えるので、垂れ目の人は目尻だけ太く描くとキリっとした目元になりますよ。


《立体的なリップラインを簡単につくるには》

上唇の中央(M字ライン)に沿って、光の強いパールホワイトのパウダーを軽く塗ります。

よく馴染ませてから口紅やグロスを塗るとリップライン無しでも輪郭が際立ち、きれいな仕上がりになりますよ。


気に入った裏技があれば、さっそく試してみて下さいねo(^-^)o

次回はヘアケアの裏技をご紹介します☆



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くるみパン


突然ですが、最近よくパンが食べたくなるんです(^^;

秋から冬にかけてやたら気になるんですよね〜(笑)


でもパンってカロリーが高いので 好きなだけ食べちゃったら大変(-_-;

だから最近は お腹もいっぱいになって体にいいものを選ぶようにしてるのですが、なかでもくるみパンはオススメ。

(というかくるみ自体をオススメします)


そもそも くるみにはたくさんの栄養素が盛りだくさんなんです(*^^*)

例えば、くるみに含まれるα-リノレン酸が血中の悪玉コレステロールを低減してくれたり、骨を破壊する細胞(破骨細胞)の活動を抑制し、骨を健康に保つ働きもあるんです。

だから骨粗しょう症が心配な方にもオススメ☆

また血管をしなやかにし、中性脂肪を下げる効果がありますし、エラグ酸、メラトニン、γ-トコフェロール、ポリフェノール類などの抗酸化物質を多く含んでいます。


生活習慣病のリスクを減らし、メタボ対策にも有効なくるみ。

ごはんと一緒にくるみは食べないけど、パンに入ってたら食べられるでしょ(^-^)?

お腹もいっぱいになっておいしいくるみパンはわたしのイチオシなのです♪

あ、言っときますけどパン屋の回し者じゃありませんから。



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A Happy New Year !

新年明けましておめでとうございますo(^-^)o!

とうとう2009年を迎えましたね。

日にちにすれば昨日と今日ってだけのことなのに、カレンダー的には新しい年なんですよねぇ(^_^;)

また気持ちを新たに頑張りたいと思います(^_^)

今年の抱負は(も!?)…『女性らしく』(^_^;)
2年越しの抱負ですが、今年こそ!

…どうしても元気いっぱいになっちゃうんですよね(汗)

ともあれ、本年もどうぞよろしくお願い申し上げますm(_ _)m

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2008年の感謝を込めて

とうとう2008年も今日を残すところとなりました。

ついこの間1周年を迎えたと思っていたのに、もう今年が終わろうとしているなんて。

でも、とても充実した1年だったと思いますo(^-^)o

ブログを始めてから、できるだけ皆さんに沢山の情報を提供したいと思い情報も集めましたし、勉強もしました。

おかげで自分自身の知識も広がり、また新たな探究心も湧いてきました。

私にとって美容は飽くなき世界ですw

一つの「どうして?」が解決すると、また新たな「どうして?」が生まれる。
それを繰り返して、ひとつずつ自分のものになってゆくのがとても楽しいのです。

そうして理解したことを自分の中だけに留めておくのはもったいない!

みんなで共有して、みんなでキレイになりたい。
そんな思いがますます強くなりました。

また来年もそうやって「美」を磨いて、「昨日より今日、今日より明日が最高!」って言える年にしたいと思います☆

2009年もどうぞよろしくお願いいたします(^_^)!

美意識過剰!



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半身浴のススメ

すっかり寒くなりましたね。

早いもので、もうすぐ12月!
今年も残すところ あと1ヵ月ですよ(汗)


さて、寒くなってきたのでわたしのバスタイムは長くなる一方(^_^;)

この時期つい肩まで浸かりたくなっちゃいますね☆

でもわたしは相変わらず半身浴でじっくりゆーっくり派(笑)

ところでみなさん、全身浴と半身浴の違いをご存知ですか?


まず、肩まで浸かるのが全身浴ですね(^_^)

体全体が温まっていいんじゃない?という気がしますが、全身浴では心臓が水圧で圧迫されるため全身へ血液を送る勢いが弱くなり、末端の循環があまりよくならないので案外むくみなどが取れにくいんですよね。


逆に半身浴はみぞおちあたりまでしか浸からないので、上半身が寒いと思われがちですが、乾いたタオルなどを肩にかけて じっくり入浴すれば、やがて汗をかくようになります。

半身浴の場合、下半身にかかる水圧が脚の血管を圧迫し、滞った血液を心臓へ戻してくれるので老廃物が排泄されやすくなります。

しかも上半身(心臓)には負担がかかりませんから、長く入浴しても大丈夫☆

冷え症で仕事も立ちっぱなしなわたしの場合、むくみはその日のうちに解消したい!

そんなわけで、毎日ゆっくり半身浴なのですo(^-^)o

この時期、お風呂に浸かっている時と温かいお布団にくるまっているときが一番幸せ〜♪とか感じていたりするkanaでした(笑)



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1'st Anniversary

実は今月の16日で、美意識過剰は1周年を迎えますo(^-^)o

アニバーサリーです♪

短かったような長かったような…。

記事がなかなか思うように書けなかったり、やりたいことがうまくいかなかったりと紆余曲折はありましたが、たくさんの方々が応援して下さったおかげで、メルマガも連載回数が125回を越え、講読者数も四誌合わせて1500人を突破しました。

よく1年も続いたもんだと、自分自身 驚いています(笑)


この場を借りて、わたしのブログに訪問して下さった全てのみなさんに深く感謝し、お礼を申し上げたいと思いますm(_ _)m

1年間お付き合い下さいまして本当にありがとうございました。

そして、これからもどうぞよろしくお願いします(^_^)

また『キレイ』のお役に立てるマガが書けるように今後も頑張りますね☆

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マイブーム

最近のわたしのマイブームは、先日メルマガでも紹介していたハーブコーディアル。

ハーブコーディアルはイギリスの伝統的なハーブ飲料で、ハーブの濃縮液を 水やお湯、炭酸などで薄めて飲むドリンク。

冷えやむくみなどの体の不調を和らげてくれる薬効も期待できるんですo(^-^)o

冷え性のわたしにはジンジャーやダンデライオンなどの体を温めるハーブがぴったりなので愛飲しています☆

今は有機栽培のハーブで作ったデトックス効果の高いコーディアルがお気に入りw

毎日コップ1杯飲んでから入浴することにしているのですが、偶然か必然か、ハーブコーディアルを飲んで入浴するようになってから一度もニキビが出来ないんですよね。

種類も豊富で美味しいのも嬉しいo(^-^)o

少しお値段が張るのが玉にキズなのですが、個人的にはサプリメントより好きだなーなんて思って飲んでます(*^^*)

これからの季節はホットで☆

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卒業式

また今年も卒業生を送り出しました(10月入学の生徒さん)。

今年卒業したクラスには わたしが以前持っていたコースから編入したり、変則的にクラスを変わる生徒が数人いて、その分思い入れもあり やはり嬉しかったですo(^-^)o


今回は初めて卒業式の司会を務めることになり、少ない時間の中での練習のみで本番を迎えました。

当日は 予行演習では内緒にしていたサプライズがいくつも用意されていて 生徒もびっくりしたり感極まってあちこちで涙したり。

在校生もつられて泣き出し、送辞もうまく読めないぐらいでしたし、卒業生の答辞も同じく声にならなくて(^_^)

それを受けた校長が『あなたたちが我が校の生徒でいてくれて本当によかった。ありがとう』と涙声で伝えると、会場中涙・涙…。

わたしも司会という立場上、涙をこらえるのに必死(笑)!

感動的な卒業式に、来賓の方も『よい式でしたね、本当におめでとうございます』と声をかけて下さって私もホッとしました。

在学中は楽しいことばかりではありません。

覚えることは多いし、テストや技術チェックもたくさんあります。
泣いて頑張る生徒だっているぐらいw

ですが、最後には『この学校の生徒でよかった』と 笑って卒業できる学生を来年また送り出せるように頑張ろう!と気持ちを新たにしたkanaでしたo(^-^)o

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ウォーターベッド

わたしは普段からエステやマッサージを受けるのが大好きなのですが、癒し以外にも肩がコリすぎて『さすがに もうダメ(>_<)』という時には整骨院や整体を利用します。

先日、何年か振りに以前通っていた整骨院を訪れてみました。

先生も機械類も全て変わっていてちょっと新鮮な感じ(笑)

先生は2人なので、たくさんの患者さんが来られても対応できるように色々な補助機器が用意されています。

中でも今回とても気に入ったのがウォーターベッドマッサージャー!!

文字通りウォーターベッドなのですが、パワーをオンにすると下から『超 強力』な放水を浴びる事に(笑)←もちろん濡れはしませんが

脚から腰、背中や肩甲骨から首にかけて『消防車からの放水か?』と思うような強い水しぶきがコリを刺激してくれるんです。

水は下から上に流れるようになっていて、ベッドの水温もちょうど体温ぐらいに温かいので とても快適(*^^*)

すっかり血行がよくなって、「これに寝るためだけでも行く価値がある!」
と思うぐらい久々のヒットでした。

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結局、
☆肩と腰に低周波を当てて10分
☆エアーマッサージャーで太ももまでの空気圧マッサージ10分
☆先生によるマッサージ20分
☆ウォーターベッドマッサージャー10分
の計50分、全身しっかりほぐしてもらいました。

しかもかかった費用は\1,100!←初診料込みなので次回はもっと安いはず(笑)

整骨院ということもあり、保険が利くんですよねo(^-^)o

またあのベッドに寝に行こう!と思ったkanaでした(笑)



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アリア体験記 2

先日、新井淑子先生のサロン 心斎橋のアリアへ二度目の来店を果たしました。

実はわたしのブログが直接 先生の目に触れていて、『びっくりしました』とのお手紙をいただいた後だっただけに少々緊張しつつ予約を入れたのですが…(^_^;)
心配とは裏腹に、大変快く迎えて頂いてほっとしました。

今回はヘッドスパでお邪魔して、1時間爆睡(汗)


頭皮は顔の皮膚とも繋がっているので、マッサージして柔らかくしてやることで血行が良くなり 顔色が明るくなって、肌にも艶が出るんです。

もちろん髪にもマル。

髪の毛は肌のターンオーバーと同じように、毛母細胞が分裂して角化するので、そのための栄養(=血液)を十分与えてやることで、しなやかで健康な髪に成長します。

夏の紫外線で疲れた髪と頭皮を大好きなローズウッドの香りのオイルで丁寧にマッサージしてもらい、頭のコリとモヤも飛んでしゃっきり!

気持ち良かったです(*^^*)


技術の前後は新井先生と楽しいお話に花が咲き、本当に時間を忘れてしまうひとときでした。

美容の分野は広くて奥が深いという真面目な話から、
『最近来店されたお客様が なんとkanaさんの勤めているスクールの福岡校の生徒さんだったのにはびっくり!』
という話。

先生が今後やってみたいこと。

面白いところでは松岡修造さんのオフィシャルサイトが異常に熱いなんていうのもありました(笑)。

果ては芸能界や業界著名人のキレイの秘訣ってなんだろう?
といった話にまで発展。

『あの人何やってあんなにキレイなんだろう。』

『わたし何もしてないです とか言う人に限って何かやってますよね!』

『えー?あの人オトコだったの?』

『ちょっと、さっきの人何て名前だっけ?メモメモ』

『有名人100人に聞きました!みたいな突撃取材とかやりたくない?』

こんな感じで、お互いネタをメモし合ったりして(笑)

話は尽きず、あっという間に3時間(笑)←1時間は寝ていましたが

『このまま話してたら夜まで座ってそうなので、そろそろ帰ります(笑)』と言って後ろ髪を引かれながらサロンを後にしました(^_^)


わたしにとってエステティックサロンは体だけでなく、心も癒せる場所。そして新しい発見の場所。
いつもの日常の中のほんのひととき、特別な非日常を感じられる場所なのです。

アリアはそういう意味でもとても素敵なサロンです(^-^)

新井先生をはじめ、アリアのスタッフの皆さま。
今回も楽しい時間をありがとうございました☆

PS.松岡修造さんのオフィシャルサイト見ました。夜、暗い部屋でPCに向かい爆笑。
ポジティブになりたい人にぜひ見て欲しいかも
↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.shuzo.co.jp/



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ある日の日記

ここのところ、嬉しいサプライズが続いています(^_^)

先日ブログでご紹介したアリアの新井 淑子先生からお手紙をいただいたり(ご本人がわたしのブログをみつけられて!!)

2年前にわたしが教えた生徒さんが突然訪ねて来てくれたり

親友が他県から会いに来てくれたり

同僚の試験のモデルを引き受けてから体脂肪率が3%近く落ちていたり(笑)
と、いいことづくめの今日この頃(^_^)


特に人との出会いはいつもわたしに新しい刺激をもたらしてくれます。

考えてみれば出会いって とても不思議。

人生には本来たくさんの選択肢があって 色んな可能性があります。

言い替えれば、必ずしも未来は1つではないということですよね。

ということは、現在出会っている人たちは今選んだ道を辿らなければ出会えなかったかもしれない。

たくさんの選択肢からひとつの道を選んだ事で生まれる出会いもあるわけですから、わたしにはその出会いが必然とさえ思えるのです。

だからいつも人とのつながりは大切にしたいと思っているkanaです(^_^)


わたしがたくさんの人たちとの出会いの中で もらった幸せを、今度は形をかえて返すことができたらいいな、と思います(^_^)



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