耳には肌のハリに関係する場所やダイエットに関係する場所がたくさんあります。
今日はツボの位置を意識しなくてもできる耳のマッサージをご紹介します☆
いつでも簡単にできるのでトライしてみて下さい(^-^)
1.耳たぶを上下、外側に引っ張る
2.耳全体を時計回り、反時計回りに回す
3.耳の裏側に親指を当てて、人差し指で挟み全体をまんべんなく揉みほぐす
4.人差し指と中指で耳の付け根を挟み丁寧にゆっくりさする
しばらくやっているとマッサージ効果で血行が良くなり、肌にハリが生まれるなど効果抜群☆
体もポカポカ温まり疲れがとれて気分もリフレッシュできますよ♪
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今、早速耳マッサージやってみました。
片耳3分ずつぐらいやってみたら ほんと耳からポカポカしはじめていい感じです！
耳のマッサージは普段したことがなかったのでしばらく続けてみようかと思いま～す(^O^)
耳にはホントにたくさんのツボが集まっているんです(^-^)
ちょうど胎児がお腹にいるときのような形をしてるでしょう？(逆さまに)
じつはそのまま全身のツボが存在するんですよ(110ほど)。
そもそもピアスを空けた始まりは、視力回復の治療のために視神経の耳ツボを刺激する目的があったからなんですって。
だったら、耳全体をマッサージすることで体全体に働きかけることもできるってわけですよね=^ェ^=
ぜひ続けてみて☆